Das bin ich: Julia - Gesundheits- und Fitnesstrainerin aus Leidenschaft
Mit Beginn meines dualen Studiengangs „Fitnesstraining“ an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) 2010 habe ich Sport und Bewegung zu meinem Beruf gemacht.
Schon während meines dualen Studiums konnte ich sehr viele Erfahrungen sammeln, worauf es bei einem erfolgreichen Training ankommt und wie wichtig eine individuelle Trainingsbetreuung ist.
In den nun mehr als 10 Jahren, als Hauptberufliche Fitnesstrainerin in der Gesundheits- und Fitnessbranche weiß ich wie komplex die Themen Sport, Bewegung und Ernährung sind und welche Einflussfaktoren maßgeblich zum Trainingserfolg beitragen.
Regelmäßigkeit, Intensität, Belastung, aber natürlich auch auf die Selbstdisziplin kommt es an.
Im Rahmen meines JULIA - Personal Trainings - stehen die persönliche Trainingsbetreuung und die Individualität jedes Einzelnen im Mittelpunkt.
Dabei ist es mein Ansporn, für jeden Menschen, egal welchen Leistungsniveaus, Alters oder Trainingsziels das passende Programm mit den perfekten Rahmenbedingungen, für ein fitteres und gesünderes Leben zu gestalten.
Ich freue mich Dich auf diesem Weg zu begleiten.
Deine Julia
Meine Qualifikationen:
Bachelor of Arts in „Fitnesstraining“
DOSB- Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation (Orthopädie)
Fitnesstrainer/in-B-Lizenz
Ernährungstrainer/in-B-Lizenz
Trainer/in für Sportrehabilitation
Trainer/in für Cardiofitness
Kursleiter/in Gesundheit
Gesundheitstrainer/in
Zumba-Instructor